SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co warto brac

Czy chodziło Ci o: "co warto brak"?

  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] proporcji wagowych ziół. Od tego oraz od pór ich picia zależy skuteczność działania poszczególnych mieszanek. Kąpiele drożdżowe Aby wspomóc działanie mieszanek ziołowych, warto brać kąpiele w roztworze drożdży spożywczych, które odżywiają skórę i zaopatrują w witaminy. Aby przyrządzić roztwór należy rozpuścić kg drożdży w wannie wody. Podczas [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 16:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cayek - Road to Sopot 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] fajna bo np. wczoraj czułem się jakiś mocno zamglony. Samopoczucie również dziś mega i brak zmęczenia. Może to ten wczorajszy browar nad Wisłą coś dał %-) Spytałem się czy warto brać jakiś spalacz z yohą bo jestem sceptycznie do niej nastawiony. Przemo powiedział, że yoha działa i warto ją brać tylko przy serio niskim BF-ie i że już mam taki, [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-11 16:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haahh zgodze się z autorem artykułu że sterydy to środki ,ktore nie warto brać bo to prawda na co sobie niszczyć zdrowie taki środkami jak można to zrobić z dieta i suplami ale co do supli to nie moge się z toba zgodzić dużo ludzi bierze suple i nie slyszałem zeby sie uzależnili ja potrafie nawet nie brać suple pół roku siegam po te produkty wtedy [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3943 Data: 2007-11-08 18:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krisking12 "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR.18!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] twerdzen ktore nijak maja sie w rzeczywistosci. 9. Czy były jakieś sytuacje losowe, które opóźniły Twój progres w czasie trwania projektu? Nie. 10. Czy Twoim zdaniem warto brać udział w tego rodzaju przedsięwzięciach? Oczywiscie, progres w trakcie projektu ma nikle znaczenie. Najwazniejsze ze mozna nauczyc sie wielu rzeczy na przyszlosc. [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 18208 Data: 2013-02-11 16:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    [...] robi }:-( Za tydzień w poniedziałek startuje z HGH. Wrzuce też fotki tego co dostanę od Andro, oraz będę wrzucał na bieżąco wyniki IGF-1, żeby każdy sobie mógł obczaić czy warto brać hormon od Androchemu. No i w ogóle czy warto brać hormon :-) moim zdaniem jak podejdę do tego z głową to porobi mnie mocno to 5j ed do wakacji w dobrym kombo, ale [...]

    Odpowiedzi: 2039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-17 22:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karolina Noskovitz dziennik treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Od wczoraj lapia mnie straszne skurcze w lewej lydce. Dzisiaj ide do ortopedy z kolanem, prosze o trzymanie kciukow. Trzymam kciuki };-) A co do łydki - może warto byłoby włączyć do suplementacji magnez i potas. Bylam w aptece i chcialam kupic magnez ale jak zobaczylam ile jest tego wszystkiego to az mi sie slabo zrobilo :) Ktory jest [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-30 14:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tomszS: teoria terią, ale tak naprawde nawed wielu psychologow tego do konca nie rozumie. Moja psychoterapeutka mimo tego ze miala 11 letnie doswiadczenie, to moim zdaniem nie wiedziała w ogole co sie czuje i jak sie mysli w ciezkich stanach. donD: czytalem duzo o testo i depresji/nerwicy, ale tak naprawde nawet komeptentne artykuly nie doszly do [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-22 20:58:28 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    kavva nie warto brac tych tabletek ona chyba działja podobnie jak merida czy adpiex hamując ośrodek głodu na wszystko nie tylko na słodycze.Pozniej jak przestaniesz je brac wrocisz do wczesnijszych przyzwyczajen kilogramy wrócą mam taką kolezanke co wiosne zamawia sobie adipex troszke chudnie potem tyje i znowu zamawia rujnujac swoje [...]

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-13 11:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KATABOLIZM NOCNY

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Może byc gluta mogą być inne aminokwasy - co masz antykataboliki zawsze warto brać w takich porach tylko musisz się zastanowić co jest priorytetem dla Ciebie jak nie masz kasy

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-07 10:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sam wspomniales NIE ma sie co uzalezniac - warto brac wtedy kiedy najwazniejsze i/lub najciezsze :-)

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-10 11:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [dziennik] - mój crossfit

    Post
    Strength & Endurance

    gdybym miał zacząć brać suple to co byście polecili? fat burner warto brać? mój bf to chyba ok 20%, jak zbiję do 14 będę skakał do góry :-) rozumiem że białko warto choćby po to żeby zabić głód na słodycze (no i dostarczyć białka), a BCAA da coś, czy raczej zbytek? warto coś jeszcze? dodam że kreatyny, tribulusy na mnie nie działają, zma i [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-10 22:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Hej A zatem czy ten "guggol" to jest rzecz którą warto brać z TP, powinno się brać, czy wręcz trzeba? ...i czy nie niesie to za sobą jakiś skutków ubocznych? A "Ace rola" macie na myśli Hi teca ?? I gdzie można znaleśc skep u "Mateo" - bo tego chyba jeszcze nie znam. Ponawiam też pytanie o HCA i Hitosan - już je [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-11 11:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny ! Poradzcie cos

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1. Czy osiągnięte wyniki z poprzedniej redukcji są dobre? Nie wiem ile Ci zajęły, więc trudno ocenić. 2. Czy żeby pozbyć się pozostałego fatu z brzucha i boczków (ok 2kg) warto stosować redukcję, czy może przejść na trening na rzeźbę, a fat sam zniknie? Dieta, aeroby, interwały, ćwiczenia siłowe. Jeśli tłuszczu niewiele to A6W na mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2008-09-04 01:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z drążkiem. Co mnie, kiedyś zdziwiło to taki znajomy ochroniarz ważący około 120 kg z dużym brzuchem (kiedyś kulturysta ) potrafił zrobić szpagat, a ja taki młodziak mogłem tylko podziwiać. A przy domowym treningu warto brać jakieś odżywki czy coś? Czy może jest to za lekki wysiłek, aby inwestować tak duże nakłady finansowe ( bezrobotny mgr ).

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 08:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH - masa masa masa

    Post
    Doping

    [...] tego za zle - bo nie ma w tym zadnej zlosliwosci - ale jezeli po trzech cyklach SAA osiagnales to o czym mozemy sie dowiedziec ogladajac Twoj "Profil klubowy", to warto abys jeszcze raz doglebnie przemyslal sprawe wspomagania chemia, bo moze sie okazac, ze cos po drodze przegapiles i wciaz masz niewykorzystane rezerwy na srodkach z [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 9061 Data: 2004-07-08 21:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] znalezc czas na rowerek./// Awiec jak juz pisałem zamien steper na rowerek.Ale nie jedno i drugie. Co za duzo to niezdrowo. ///Tak wiec czy przed wieczornym stepem warto brac TP i czy step to aeroby czy tr. silowy?/// step to aeroby ale nieco trudniej regolowac sobie tepo niz na roweku pozatym po jakims czasie nie da sie poprostu [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-27 13:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po 2 miesiące w roku i w sumie 12 tygodni DAA. Razem z 2 miesiącami wakacji;) jeżeli dobrze to licze... Jeszcze jedna uwaga. Uważam że bostery testosteronu(te prawdziwe)warto brać dopiero po 30 roku życia. Wcześniej nie ma sensu, ma sie i tak wysoki naturalny poziom, i bostery dużo nie zdziałają. Czym jesteś starszy(i naturalnego teścia [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 9708 Data: 2011-03-27 21:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam znów pytanie odnośnie gino. czy podczas cyklu na ph warto brać przez cały czas nolwę, czy też trzymać ją tylko pod reką tak na wszelki wypadek. i chciałbym jeszcze zapytać czy u typowych endo z tendencją do lipo występuje duża szansa złapania gino, czy też może jest to bez znaczenia. wiem ze pytania może troche głupawe, i na podobne pytania [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-20 15:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz tłuszczu a Kreatyna

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] połączenie w jednym zestawie thermogenika istaka kreatynowego jako innowacyjne rozwiązanie, które wspomoga znacząco nasz trening. Po krótkce chciałbym wam wyjaśnić dlaczego warto łączyć te 2 specyfki i obalić kilka mitów. Co zawiera stack kreatynowy? Oczywiście kreatyne, różne jej formy. Począwszy od jabczłanu kończąc na estrach. Dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 14666 Data: 2007-05-23 15:37:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bardzo duże ilości owoców i błonnika w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jako źródło węglowodanów, a białko jako bonus. Czyli np. potrzebujesz w posiłku dostarczyć z kaszy ~350kcal to dajesz 100g surowej kaszy, co daje Ci też ~13g prawie pełnowartościowego białka. Generalnie białko (aminokwasy) nie różnią się same w sobie między źródłem roślinnym a zwierzęcym (bo aminokwas to aminokwas), różnica może występować w [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 15098 Data: 2017-10-24 07:52:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)